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花胶的食用方法多种多样,煲鸡汤,炖甜点这些,花胶老母鸡汤更为知名

来源:www.womaning.cn      时间:2021-01-14 23:47:21      责编:窝马宁

  在医护坐月子中花胶是必不可少的一味滋补养生食物。花胶别名花胶,是海鱼的鱼膘晾干而成,其关键滋补养生成份是胶原蛋白粉,有益于修补孕妇分娩时造成的伤囗,也可以给虚亏的宝妈妈填补胶原蛋白粉,让肌肤嫩白光洁。

  花胶的食用方法多种多样,煲鸡汤,炖甜点这些,花胶老母鸡汤更为知名。

  一、花胶老母鸡汤

花胶的食用方法多种多样,煲鸡汤,炖甜点这些,花胶老母鸡汤更为知名 第1张

  原材料:柴鸡1/2只,大枣3-6粒,干花胶20g上下,姜片3片,盐适量。

  做法:

  1、鸡削皮去人体脂肪,去內脏,斩一小块;清洗鲜血,氽水2-3分钟,清水清洗整洁。

  2、红枣去核,用餐厅厨房剪剪开取下核心。

  3、花胶无需一切解决,裁成一指宽条形就可以(自身剪不上的,能够 花些钱取得药店给药店帮切)。

  4、姜片削皮切三片就可以。

  把之上解决好的原材料放入炖锅,添加适量清水,烧煮3钟头就可以。

  吃的情况下加适当盐调料。

  作用:补肾益精,滋润筋络,滋阴养颜,补肾壮阳,强壮人体;针对腰酸腿软,体质虚弱者最适合服用。

  二、五红花胶汤

花胶的食用方法多种多样,煲鸡汤,炖甜点这些,花胶老母鸡汤更为知名 第2张

  原材料:紅豆、枸杞子、花生仁各一小把,大枣6粒(削皮)、切一指宽的花胶6~8条,老红糖适当。

  做法:

  将全部原材料清洗,放入炖锅炖4~6钟头就可以。

  作用:补气补血,催奶。

  三、猪肝花胶

花胶的食用方法多种多样,煲鸡汤,炖甜点这些,花胶老母鸡汤更为知名 第3张

  食物:姜5片,色拉油一汤匙,猪肝4两,西兰花1/3把、花胶

  做法:

  1、色拉油加葱爆香后,放入猪肝炒半生不熟,盛起预留

  3、花胶烧开,随后放入切完的西兰花烧开,适当调料就可以

  留意:在之上三种食用方法中,花胶都不用非常解决,要是将之切割成小条用就可以。

  

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