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皮肤黄吃啥调养美白肌肤可以吃这种食材给你门牙美白更健康的食物

来源:www.womaning.cn      时间:2021-01-13 23:45:57      责编:窝马宁

  吃什么可以美白呢?除开用护肤品美白外,也可以在饮食搭配上挑选这些能够美白的食材,那样美白实际效果才会更合理更健康哦!民俗有吃粥也可以美白的小偏方,一起来看一下吧!

皮肤黄吃啥调养美白肌肤可以吃这种食材给你门牙美白更健康的食物 第1张

  芋头白米粥美白的妙法

  [构成]芋头100克,高梁米50克,老红糖适当。

  [制作方法与使用方法]先将芋头清洗削皮,切割成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块倒成糊状,放糖作早饭食之。

  [作用与运用]拨毒长胖养血宽肠,健脾胃补肾,功似淮山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱小,皆能作滋补品常吃并可美容养颜。

  注:据古藉记述,芋头的类目有14种。今服用的芋头,系《本草纲目》中的“甘”。甘他种类有小毒,且有破宿淤血的功效,当差别之。

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