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不宜空腹吃的八大减肥水果

来源:www.womaning.cn      时间:2021-01-14 01:50:05      责编:窝马宁

不宜空腹吃的八大减肥水果 第1张

  不适合空腹吃的八大减肥的水果

  1、鲜荔枝

  荔枝糖份很高,空腹服用会刺激性胃粘膜,造成胃痛、胃涨。并且空腹时吃鲜荔枝过量会因为身体忽然渗透到过量高糖份而产生“高渗性昏迷”。

  2、山楂果

  山楂果微苦,具备理气助消化功效,但若在空腹时服用,不但耗气量,并且会提高饥饿的感觉并加剧胃病。

  3、菠萝

  菠萝含有的蛋白质溶解水果酵素非常强,假如餐前吃,非常容易导致胃粘膜负伤。

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