当前位置:首页 > 减肥 > 减肥食谱

大虾的三种家常做法,女性吃得健康营养

来源:www.womaning.cn      时间:2020-06-30 00:52:29      责编:窝马宁

  今日而言大虾的三种家常做法,女性吃得健康营养并且都不长胖,要想减肥瘦身的女性能够 用来当减脂餐来吃哦。

  【葡萄酒焖虾】

大虾的三种家常做法,女性吃得健康营养 第1张

  流程:

  1、大虾买回去以后给它清除一下,除掉虾线,准备好葱姜蒜,随后切割成碎屑。

  2、锅中放入适当的油,油温度上去以后放入大虾进来,此刻会炸成一些虾油,接下去再另出锅放入葱姜蒜进行爆香,随后再倒进以前人们炸好的大虾进来。

  3、大虾会沾上葱姜蒜的香气,随后就可以添加适量的葡萄酒了,葡萄酒的量关键就是说依据虾的是多少来决策,别的的调味品不用加了,只必须开中文火渐渐地的炒糖色,最终再撒上葱段就可以了。

  【蒜蓉粉丝虾】

大虾的三种家常做法,女性吃得健康营养 第2张

  流程:

  1、大虾买回去以后,除去虾线。粉絲提早用小水泡好,最好用温开水侵泡,粉絲泡好以后能够 给它切割成小段,那样比较好装盘一些。

  2、锅中添加适量的油,随后放入蒜泥,香油也有开水,这个时候就可以将料汁烧的浓厚一些,做为一会的浇汁浇在大虾粉絲上边。

  3、炒锅中放入开水,水烧开以后将大虾放入在炒锅里边蒸大约五分钟上下就可以了,假如要想味儿更强一些能够 再烧一点滚油,随后浇在大虾上边就可以了。

  【炒虾】

大虾的三种家常做法,女性吃得健康营养 第3张

  流程:

  1、大虾买回去以后清理整洁,假如感觉解决太麻烦了,能够 立即除掉虾线随后去调头。

  2、锅中放入油,放多一点,把大虾装进去炸至橙黄色随后捞起来控油补水。

  3、锅中再放入一点油,油温度上去以后放入葱姜蒜泥,添加少量的生抽酱油和开水给它煮沸以后就可以做为浇汁,随后将人们解决好的大虾装盘,上边放上一点葱段,就料汁浇在上面就可以了。

  

本页地址 转载请注明出处 :https://www.womaning.cn/jianfei/jianfeishipu/5005.html
相关阅读


关于我们联系方式版权声明网站地图Sitemap粤ICP备09183479号-1

本站资源均收集整理于互联网,其著作权归原作者所有,如果有侵犯您权益的资源,请来信告知,我们将及时撤销相应资源。 女性时尚网